Træning
I dag er Træning et emne, der har fanget opmærksomheden hos mennesker i alle aldre og baggrunde. Siden dets fremkomst har Træning skabt stigende interesse og er blevet et centralt element i diskussionen om forskellige aspekter af hverdagen. Uanset om det er på arbejdspladsen, i uddannelse, i politik eller i underholdning, har Træning vist sig at være et relevant og aktuelt emne, der fortjener at blive analyseret i dybden. I denne artikel vil vi udforske forskellige perspektiver på Træning og undersøge dets indflydelse på nutidens samfund.
Der er for få eller ingen kildehenvisninger i denne artikel, hvilket er et problem. Du kan hjælpe ved at angive troværdige kilder til de påstande, som fremføres i artiklen.
Fodboldtræning
_(cropped).jpg)
Ved træning indenfor sport forstås systematisk udførsel af øvelser med henblik på opnåelse af fysisk form (fysisk træning), færdigheder eller erfaring. Undertiden benyttes ordet også om motion, der ikke nødvendigvis er systematisk, og hvor målet snarere er rekreation og bevarelse af et godt helbred.
Fysisk træning
Ved fysisk træning forstås systematisk påvirkning af kroppen over tid med henblik på forbedring af fysiologiske, psykiske og sociale egenskaber, der har betydning for kroppens præstationsevne. Dette omfatter bl.a. styrketræning, udholdenhedstræning og spændstighedstræning.